На сегодняшний день люди всё чаще стали сталкиваться с различными аллергическими реакциями. Аллергия, появляющаяся на коже лица, вызывает не только неудобства, но и негативно влияет на внешний вид человека.
Поскольку причина такой реакции часто кроется в потреблении пищевых продуктов, содержащих большое количество аллергенов, важно придерживаться специальной диеты.
Для начала выясним, какие продукты питания являются самыми опасными для людей, подверженных аллергическим реакциям на кожных покровах.
О причинах появления и способах лечения атопического дерматита кожи лица, вы можете узнать из нашей статьи.
Содержание
Провоцирующие продукты
Среди продуктов животного происхождения самыми сильными аллергенами считаются:
- яйца, в большинстве случаев аллергию вызывает белок; при организации режима питания нужно будет учесть, что яйца могут быть нежелательны как в чистом виде, так и в составе других продуктов,
- морепродукты, способны вызвать очень сильную аллергическую реакцию,
- коровье молоко, а именно, лактоза – молочный сахар, который при тепловой обработке претерпевает изменения, что делает намного менее опасными кисломолочные продукты,
- мясо, чаще всего продукты из говядины и мяса птицы могут стать причиной аллергии.
Нередко виновниками аллергии выступают продукты растительного происхождения:
- фрукты, ягоды, овощи, цитрусовые и клубника считаются самыми распространёнными раздражителями, наряду с ними опасными для аллергиков могут оказаться и яблоки, томаты, морковь, баклажаны,
- орехи, наиболее часто арахис, миндаль и фундук вызывают аллергические реакции,
- мёд.
Провокаторами аллергии зачастую оказываются консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы, содержащиеся в еде и напитках.
Механизм появления аллергической реакции заключается в том, что иммунная система принимает те или иные белки, содержащиеся в съеденной пище, за чужеродные и начинает работу по их выведению из организма.
Результат такой её деятельности может отразиться в виде нежелательных симптомов на коже лица.
к содержанию ↑Как проявляется?
К симптомам пищевой аллергии, проявляющейся на лице, относятся:
- Отёчные явления, в том числе отёк Квинке – очень опасная аллергическая реакция, при которой возникает увеличение слизистых оболочек лица.
- Гиперемия кожных покровов (как в виде отдельных пятен, так и в виде покраснения всего лица).
- Слезотечение.
- Сухость кожи, которая может сопровождаться шелушением.
- Кожные высыпания.
- Волдыри без жидкости.
- Зуд, жжение.
- Прыщи.
- Трещинки и язвы на коже.
Вовсе не обязательно, что все эти признаки будут присутствовать во время аллергической реакции, но оставлять их без внимания не стоит.
В случае с отёком Квинке, нужно незамедлительно принять меры, так как это состояние может быть опасно для жизни.
Нужно также учитывать, что эти симптомы могут говорить и о других заболеваниях, поэтому самодиагностикой заниматься не следует, лучше обратиться к врачу.
к содержанию ↑Что такое пероральный дерматит на лице и как его лечить? Ответ узнайте прямо сейчас.
Это интересно: Способы лечения перорального дерматита на лице
Как питаться во время обострения?
Какой должна быть диета при аллергии на коже лица у взрослых? В периоды обострения пищевой аллергии необходимо исключить из рациона продукты, обладающие сильными аллергенными способностями:
- любые морепродукты;
- печень;
- колбасные изделия;
- острое;
- копчёное;
- солёное;
- жареное;
- пряности, специи;
- бульоны;
- яйца;
- коровье молоко, плавленые сыры, мороженое, маргарин;
- квашеная капуста, редька, шпинат, щавель;
- цитрусовые и другие экзотические фрукты;
- ягоды, фрукты и овощи красного цвета;
- кетчуп;
- майонез;
- орехи;
- шоколад, какао;
- мёд, кондитерские изделия, жевательная резинка;
- грибы;
- жирное мясо;
- свежий хлеб;
- кофе;
- алкогольные напитки;
- квас;
- сладкая газировка.
Рекомендации специалистов по лечению милиум на коже лица или на веках вы найдете на нашем сайте.
Есть группа продуктов, употреблять которые допустимо в ограниченных количествах. Это:
- Макаронные изделия.
- Манка, гречка, рис, кукуруза.
- Картофель.
- Баранина, телятина, курятина.
- Кисломолочные продукты.
- Бобовые.
- Бананы.
Ограничить себя придётся во многом, однако существуют и те продукты, потребление которых приветствуется во время аллергии:
- постное мясо, можно использовать детское питание;
- крупы;
- зелёные, белые и другие светлые ягоды, фрукты и овощи (к экзотическим это не относится), петрушка, укроп;
- топлёное сливочное и растительные масла;
- хлеб из муки второго сорта, хлебцы;
- фруктоза;
- компот из сухофруктов;
- негазированная вода.
Следует отметить, что потребление большого количества воды благотворно сказывается на течении положительных изменений после возникновения аллергической реакции в организме в целом и на лице в частности, поскольку вода выводит многие вредные вещества и способствует очищению кожи лица.
Диета, с помощью которой можно вернуть коже лица её прежний вид, довольно строга, но при исчезновении симптомов сразу же возвращаться к прежнему рациону нельзя, нужно соблюсти ряд правил в отношении питания.
к содержанию ↑Что есть, чтобы не было рецидивов?
Что можно кушать:
- Лучше всего готовить пищу самостоятельно, из сырых продуктов, ингредиенты должны приобретаться в целом, неизмельчённом виде безо всякой предварительной обработки.
- Перед употреблением пищи, которая не была приготовлена самостоятельно, желательно осведомиться о её составе.
- Избегать полуфабрикатов, различных добавок к пище в виде соусов, консервированной еды.
- Не злоупотреблять солью.
- Новые продукты пробовать очень осторожно под чьим-либо присмотром, лучше в домашних условиях.
- Яйца варить только вкрутую не менее 15 минут.
- Лучше сделать питание дробным, есть 4-5 раз в день.
Важно согласовать со специалистом список продуктов под запретом и допустимых к употреблению. В этом помогут специальные тесты и анализы на выявление конкретного аллергена или ведение пищевого дневника.
Суть последнего состоит в том, чтобы на протяжении 2-3 месяцев записывать все съеденные продукты, указывая их количество, и регистрировать наличие / отсутствие аллергической реакции.
Диета в такой ситуации имеет большое значение. Совсем не лишним будет дополнить её специальными процедурами, направленными на снижение чувствительности к раздражителю, которые назначит врач-аллерголог.
О том, какие пищевые продукты являются истинными аллергенами, вы можете узнать из видео:
Привет, дорогие мои читатели! Как Фея - это ресурс, который точно заинтересует всех любительниц красоты и ухода за собой. Этот сайт – как настоящая фея для всех женщин, ведь здесь собрана вся информация о том, как выглядеть еще более восхитительно! Я рада представить вам kakfeya.ru!
На сайте Как Фея вы найдете массу полезной информации об уходе за кожей, волосами, ногтями и другие женские штучки. Здесь вы узнаете о последних тенденциях в мире косметики и макияжа, а также найдете множество советов по выбору подходящих средств и процедур для улучшения своего внешнего вида.
Здесь множество интересной информации о процедурах ухода за кожей лица, обзоры популярных техник и рекомендации по выбору салонов красоты. Представлены обзоры новинок косметики, советы по выбору лучших средств для макияжа, а также рекомендации по применению и совмещению косметики различных брендов. Это действительно очень удобно, ведь иногда сложно определиться, какой продукт выбрать из множества предложений на рынке красоты.
Мы уверены, что вы, мои дорогие читатели, оцените все преимущества этого ресурса. Ведь каждая из нас заслуживает быть по-настоящему прекрасной, не так ли? Так что не медлите и отправляйтесь изучать kakfeya.ru прямо сейчас, чтобы узнать все секреты и новинки мира красоты!
Автор: Сергиенко Оксана
Поделиться с друзьями: