Рано или поздно признаки старения вынуждают обратиться к специальным процедурам для омоложения кожи.
Оставаться молодой и красивой можно и без услуг салонов красоты.
Есть немало способов самостоятельно устранить старение кожи лица, сделать ее более упругой и подтянутой.
Быстрые методы
Как омолодить кожу лица в домашних условиях? Быстро освежить и омолодить лицо вам помогут такие методы:
- Контрастное умывание.
- Травяные компрессы. Можно использовать ромашку, шалфей, мелиссу, тысячелистник и многие другие травы. Все они обладают тонизирующими свойствами. Особенно эффективны контрастные компрессы. Сначала приложите марлю с горячим отваром, а затем умойтесь холодной водой.
Кубики льда. Используйте косметический лед для регулярного протирания. О том, как правильно готовить и применять косметический лед, читайте в соответствующей статье.
- Массаж позволяет улучшить кровообращение, активизировать работу лицевых мышц и подтянуть кожу.
Сохранение молодости
Общие рекомендации, которые помогут защитить лицо от старения:
- спите на спине. Конечно, если это не вредит вашему здоровью;
- пейте достаточно жидкости;
- употребляйте продукты, богатые антиоксидантами;
- регулярно умывайтесь и пользуйтесь очищающими средствами;
- смазывайте кожу солнцезащитным кремом перед выходом на улицу. Зимой пользуйтесь соответствующими средствами, защищающими лицо от мороза и холодного ветра;
- ешьте много фруктов и овощей. Они помогают защитить лицо от ранних морщин;
- время от времени делайте пилинг;
- старайтесь меньше хмуриться. Чем больше вы делаете это, тем быстрее прорезаются морщины.
Сохранить красоту надолго вам помогут омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях.
к содержанию ↑Компрессы
Рецепты омолаживающих компрессов:
- Лепестки из 7-10 роз залить 200 мл минеральной воды. Довести до кипения и дать остыть.
- Заварить крепкий зеленый чай, охладить и процедить.
- Выжать сок одного огурца среднего размера и смешать с 200 мл минеральной воды.
- Залить 1 ст.л. сухих трав 200 мл кипятка. Перелить в термос или банку с крышкой, настаивать 15 минут, процедить. Для компрессов можно использовать крапиву, мяту, липу, календулу, лаванду, шалфей.
- Растворить 1 ч.л. сока алоэ в 200 мл минеральной воды.
- 2 ст.л. измельченных ягод шиповника залить 200 мл кипятка. Настаивать полчаса.
- Залить стаканом кипятка 1 ст.л. березовых почек и настаивать полчаса.
Жидкостью для компресса пропитывают плотную марлю или полотенце и прикладывают к лицу на 20-30 минут.
Массаж
Каждый элемент повторять несколько раз, после чего переходить к следующему:
- Круговыми движениями массируйте кожу, начиная от уголков губ и продвигаясь к вискам.
Повторить в обратном направлении.
- Такими же движениями массировать кожу от середины лба к вискам.
- Повторить в обратном направлении.
- Наглаживать кожу, слегка нажимая на нее пальцами. Двигаться от лба к подбородку, чтобы захватить всю площадь лица.
- Повторить в обратном направлении.
- Легкими барабанящими движениями массировать все лицо, шею и кожу за ушами.
Рецепты масок
Маска с льняным маслом: 2 ст.л. льняного масла смешать с яичным желтком и 1 ч.л. меда.
Маска с огурцом: измельчить огурец в пюре на терке или в блендере. 1 ст.л. этой массы смешать с таким же количеством размятой смородины и сметаны.
Масляная маска: смешать по 1 ч.л. глицерина, меда и сливочного масла. Все перемешать, добавить еще 1 ч.л. отвара ромашки и яичный желток.
Тыквенная маска: смешать 1 ст.л. пюре из тыквенной мякоти с 1 ч.л. сметаны. Добавить одну ампулу витамина А.
Миндальная маска: смешать 1 ч.л. миндального масла, 1 ст.л. меда. Добавить несколько капель эфирных масел и ампулу витамина Е.
Крахмальная маска с эффектом скрабирования: смешать по столовой ложке молока и крахмала. Добавить 1 ч.л. крупной соли и 0,5 ч.л. меда.
Дрожжевая маска: 5 г свежих дрожжей развести в 2 ст.л. теплого молока. Оставить в тепле на 10 минут.
Немного подогреть столовую ложку меда и смешать с 1 ч.л. рыбьего жира. Смешать с дрожжами.
Коньячная маска: для приготовления потребуется 1 ч.л. коньяка (обязательно качественного), 100 мл сливок, 1 ст.л. меда, 0,5 ч.л. лимонного сока и яичный желток. Все смешать в однородную массу.
Маска с алоэ: срезать два небольших листка алоэ. Завернуть в бумагу и оставить на неделю в холодильнике. Измельчить листья в кашицу и отжать сок. Добавить к нему яичный желток, по чайной ложке меда и оливкового масла.
Молочная маска: столовую ложку молока взбить с желтком. Добавить немного муки, чтобы получилась масса кремовой консистенции.
Кефирная маска для жирной проблемной кожи: 2 ст.л. нежирного кефира смешать с 1 ст.л. обезжиренного творога. Четвертую часть кислого яблока очистить от кожицы, измельчить в пюре и смешать с молоком и творогом.
к содержанию ↑Рекомендации
Если у вас чувствительная кожа, не используйте маски с кислыми компонентами, или наносите их на лицо не чаще 1 раза в неделю. Перед маской распарьте лицо, чтобы раскрыть поры.
Маска наносится на 20 минут и смывается прохладной водой. Также можно применить контрастное умывание – сначала теплой, а затем холодной водой. Для достижения лучшего результата не забывайте о массаже.
Противопоказания:
аллергия;
- открытые ранки;
- воспалительные процессы на коже;
- дерматит, экзема.
При беременности, кормлении грудью, а также при определенных заболеваниях внутренних органов некоторые продукты могут быть противопоказаны. При заболеваниях почек, печени, сердечно-сосудистой системы рекомендуется проконсультироваться у врача.
к содержанию ↑Эффективность и польза
Омолаживающие маски оказывают такое положительное воздействие на кожу лица:
- Мелкие морщины исчезают. Крупные становятся менее заметными.
- Кожа подтягивается, делается более упругой и эластичной.
- Глубокое увлажнение эпидермиса, насыщение витаминами и минералами.
- Новые морщины появляются медленнее.
- Клетки эпидермиса лучше защищены от повреждений.
- Омертвевшие клетки быстрее заменяются новыми.
- Улучшается цвет лица.
Лазерное омоложение, инъекции гиалуроновой кислоты – это более серьезные методы омоложения, без которых зачастую можно обойтись.
О том, как сделать омолаживающую маску для лица в домашних условиях, вы можете узнать из видео:
Поделиться с друзьями: |
залог молодости всего организма – достаточное количество коэнзима q10 в клетках. Это тот антиоксидант, который обеспечивает долгую жизнь нашим клеткам. Он сам вырабатывается в организме, но с возрастом все в меньших и меньших количествах. Поэтому помогаем организму и пропиваем дополнительно его. Курсом, пару раз в год. Хороший у нас делают коэнзим, эвалар выпускает. По такое цене доступной – вообще супер
Хорошо предупреждает морщины и помогает продлить молодость лица аптечная мазь Радевит. Применяю ее курсами и кожа выглядит потрясающе.