Дряблая, обвисшая кожа – проблема многих женщин. С возрастом она становится тусклой, на ней постепенно прорезаются морщины, появляются складки.
Жительницы больших городов постоянно подвергаются воздействию агрессивного воздуха, который также ухудшает состояние эпидермиса.
Пластическая хирургия – это далеко не единственный вариант. Есть и другие способы, которые помогут подтянуть кожу в домашних условиях.
Упражнения
Как подтянуть овал лица? Несколько простых упражнений активизируют мышцы лица, повышают тонус кожи. Этот метод безвредный, бесплатен и доступен каждой женщине.
Положительный эффект от упражнений проявляется не сразу, поэтому нужно запастись терпением.
Рекомендуется заниматься гимнастикой ежедневно, уделяя ей по 15 минут утром и вечером. Начинать упражнения можно в возрасте 18-25 лет.
Комплекс базовых упражнений:
- Максимально сильно надувайте щеки. При этом надавливайте на них ладонями, чтобы ощущать сопротивление. Задержаться в таком положении на 15 секунд, выпустить воздух, передохнуть. Повторять 4 раза.
- Вытяните губы и четко произносите разные гласные буквы. Так произнесите 3-4 буквы по 10-15 раз.
- Обопритесь подбородком на кулаки. Широко открывайте и закрывайте рот, упираясь в нижнюю челюсть кулаками. Держите рот открытым 10-15 секунд, затем отдохните. Повторять 10-15 раз.
- Широко откройте рот и просто двигайте нижней челюстью влево-вправо. Упражнение длится 1 минуту.
- Следующее упражнение эффективно при обвисающем подбородке. Выпятите нижнюю челюсть вперед. Опустите нижнюю губу, чтобы обнажились зубы. Произнесите слово «икс» десять раз.
- Откройте рот и втяните губы внутрь. Ладони приложите к щекам и оттягивайте кожу вверх, немного надавливая. Повторять 5-7 раз.
- Также для сохранения подтянутого овала лица рекомендуется использовать эластичный бинт.
Рецепты подтягивающих масок
Овсяная маска: залить 2 ст.л. овсяных хлопьев 100 мл горячей воды или молока.
Оставить на 10-15 минут, чтобы хлопья разбухли.
Нанести на 40 минут. Молоко используется при сухой коже, а вода при жирной.
Маска из перепелиных яиц: мелко натереть 1 ч.л. лимонной цедры. Выдавить столько же лимонного сока. Также подготовить 1 ч.л. размолотых миндальных орехов. Все это смешать с тремя перепелиными яйцами. Нанести на лицо на 10 минут.
Глиняная маска: развести 2 ст.л. глины любого цвета чистой водой, чтобы получилась густая кашица. Нанести на лицо и оставить до полного высыхания. Если кожа сухая, воду замените молоком или сливками.
Белковая экспресс-маска: очень важно, чтобы куриные яйца для этой маски были самыми свежими. Белок яйца отделить от желтка и взбить до появления пены. При помощи кисточки нанести белковую массу на лицо. Подождать, пока она подсохнет, затем смазать лицо еще раз. Так нанести 3-4 слоя.
Медовая экспресс-маска: 1 ст.л. меда растопить на водяной бане. Нанести пальцами, слегка похлопывая по коже. Смыть через полчаса.
Парафиново-медовая маска:
Растопить 1 ст.л. парафина на водяной бане. Добавить 1 ч.л. жидкого меда. Твердый также нужно разогреть на водяной бане. Отдельно растопить еще 1 ст.л. парафина.
Смазать лицо небольшим количеством питательного крема.
Наложить парафиново-медовую смесь. Закрыть марлей.
Сверху нанести чистый парафин. Держать 20 минут. За это время не двигать мышцами лица.
Желатиновая маска: залить 2 ст.л. желатина 100 мл воды. Дать желатину набухнуть. Прогреть жидкость на водяной бане до полного растворения желатина.
Когда масса немного остынет, нанести ее на лицо и держать до застывания. Желатин можно совмещать с другими ингредиентами: молоком вместо воды, медом, травяными отварами, медом.
Крахмальная маска: растворить 1 ст.л. крахмала в 100 мл воды. Добавить еще 500 мл воды и варить на слабом огне до средней густоты. Дать остыть. Добавить 1 ст.л. сливок и 5 ст.л. измельченной в кашицу моркови.
к содержанию ↑Рекомендации и частота применения
Наносить подтягивающие маски можно 2-3 раза в неделю, месячным курсом. Для поддерживающего эффекта достаточно одной маски в неделю. Для улучшения эффекта чередуйте разные маски.
После смывки наносите не лицо увлажняющий крем. Наносите маски не только на лицо, но и на шею. Область глаз не затрагивайте.
к содержанию ↑Эффективность и польза
Результат использования масок:
клетки лучше насыщаются кислородом благодаря расширению капилляров;- кожа подтягивается, становится более упругой;
- улучшается форма овала лица;
- черты лица становятся более выразительными;
- уменьшаются мимические морщины.
Противопоказания и меры предосторожности
Рекомендации:
- Не накладывайте маску на нижние веки и область вокруг глаз.
- Пока маска находится на лице, оно должно оставаться неподвижным. Нельзя разговаривать, жевать.
Противопоказания:
- купероз;
- повреждения кожи;
- новообразования на коже лица;
- инфекционные, кожные заболевания;
- аллергия;
- плохая свертываемость крови;
- гипертония.
Готовые продукты
Для подтяжки контура лица в домашних условиях вы можете использовать готовые маски с подтягивающим эффектом известных производителей:
«Биокон» с белой глиной.- «Holy land cosmetics».
- «Крем красоты» с шоколадом.
- «Белита-Витэкс» с эффектом глубокого увлажнения.
- «DNC» белый шоколад.
- «Skinlite» с зеленым чаем и коллагеном.
- «Dr. Pierre Ricaud».
- «ФИТОкосметик».
- «Aasha Gold».
- «Камчатка Мама Caviar».
- «Garnier» с экстрактом черешни.
- «AA Age Technology» с тонизирующим эффектом.
Подтягивающие маски рано или поздно необходимы всем женщинам, ведь возрастные изменения кожи неизбежны. Используемые в домашних условиях средство позволяют надолго сохранить красоту и молодость, не прибегая к салонным процедурам.
Рецепты домашних подтягивающих масок для лица вы можете узнать из видео:
| Поделиться с друзьями: |
