Главная > Косметология > Массаж > Японский точечный массаж Шиацу для омоложения лица

Японский точечный массаж Шиацу для омоложения лица


Точечный омолаживающий массаж лица

С давних времен жители Востока считали, что лучшим лекарем для любого человека является его собственная рука.

Именно это суждение легло в основу массажа шиацу, родиной которого стала Япония.

Несложная техника его исполнения помогает не только устранить головную боль, улучшить сон и эмоциональное состояние в целом, а и способствует омоложению лица и борьбе с мимическими морщинами.

к содержанию ↑

Особенность техники

В чем заключается техника омолаживающего точечного массажа шиацу? Смысл данной техники заключается в процессе воздействия кончиками пальцев на конкретные точки, вследствие чего происходит активизация скрытых внутри организма потоков энергии, направленных на его омоложение и оздоровление.

Отличие данной техники от других видов японского массажа состоит в том, что влияние на точки происходит путем давления, а не массирования.

Эффективность массажа шиацу для лица трудно переоценить:

  • общий тонус кожи заметно улучшается;
  • исчезают отеки;
  • Массаж лица шиацу от морщинв процессе давления на нужные точки, мышцы начинают нормально сокращаться: молочная кислота в них заменяется гликогеном, что способствует устранению мимических морщин, вызванных гипертонусом мышц лица.

Помимо этого улучшается функционирование других систем и органов.

к содержанию ↑

Схема расположения «трех королевских точек»


Существует три основные точки, оказывая влияние на которые подушечками пальцев можно продлить молодость и красоту на долгие годы.

Королевская точка Тенйо. Она находится между челюстью и боковой мышцей шеи, на расстоянии полутора — двух сантиметров ниже мочки уха. При надавливании на нее появляются болевые ощущения, которые проходят уже после нескольких процедур точечного массажа.

Воздействие на данную точку улучшает цвет лица и помогает избавиться от отеков лица и шеи.

Королевская точка Корео. Находится она под скулой перпендикулярно зрачку. Узнать ее можно также по болевым ощущениям при надавливании. Воздействие на эту точку способствует устранению морщин и убирает обвисание кожи щек.

Королевская точка Соккоку. Располагается она на высоте двух пальцев от верхушки уха, в небольшой впадинке. С помощью данной точки можно не только подтянуть кожу лица, но и избавиться от головной боли.

Чем лечить блефарит век? Ответ узнайте прямо сейчас.

к содержанию ↑

Обучение

Как делать самостоятельно в домашних условиях? Основным элементом техники массажа шиацу является надавливание, осуществляемое тремя способами:

    Точечный массаж лица шиацу
  1. Подушечками больших пальцев.
  2. Одновременно указательным, средним и безымянным пальцами.
  3. Ладонью.

Не стоит делать резких движений. Не нужно «прокручивать» кожу над точками, поскольку это может привести к появлению еще большего количества морщин. Действуя двумя руками, важно следить, чтобы сила нажатия была в них одинаковой.

Массаж шиацу полезнее всего проводить утром, после пробуждения. Процедура эта займет не больше пятнадцати минут, зато эффект сохранится на целые сутки. Перед тем, как приступать к процедуре точечного массажа, стоит немного подготовиться:

  1. Очистите лицо лосьоном.
  2. Разогрейте кожу над паровой ванночкой пять – семь минут, чтобы расслабить мышцы и сосуды.
  3. За пять минут до процедуры нанесите на лицо крем.
  4. Зажгите аромалампу, поставьте спокойную музыку и расслабьтесь.
к содержанию ↑

Как выполнять?


Самым легким для проведения в домашних условий и одним из наиболее действенных является массаж, который воздействует на три «королевские» точки.

Техника его выполнения довольно проста:

  • найдите нужные точки большими пальцами;
  • улыбаясь, сделайте глубокий вдох через нос;
  • выдыхая через рот, нажимайте на точку снизу вверх около трех секунд;
  • расслабьтесь.

Такой массаж следует делать в три подхода на каждую точку.

Как делать точечный массаж для лица?

Массаж от морщин около глаз:

  • поставьте подушечки средних пальцев на точки, находящиеся на расстоянии одного сантиметра от внешнего уголка глаза;
  • надавите на точку, направляйте движение чуть вверх и в бок;
  • воздействуйте на точки в около трех секунд;
  • сделайте три подхода.

Массаж шиацу от морщин между бровями:

  • установите подушечки трех пальцев между бровями;
  • надавливайте на точки, двигаясь как бы немного по кругу;
  • сделайте два подхода по семь секунд.

Массаж от морщин у рта:

  • подушечкой среднего пальца надавливайте на точку над верхней губой;
  • удерживайте около семи секунд;
  • затем подушечками средних пальцев одновременно надавите на точки в уголках губ;
  • добавив небольшие массирующие движения, удерживайте семь секунд.

О том, как избавиться от клеща Демодекса на коже лица, вы можете узнать из нашей статьи.

к содержанию ↑

Эффективность

Насколько эффективна японская точечная гимнастика для лица от морщин? Выполнение точечного массажа в домашних условиях требует хотя бы небольших навыков. Обучиться данной технике достаточно легко, получив взамен красивую и ухоженную кожу.

Регулярные процедуры массажа шиацу дают колоссальный эффект:

    Обучение точечному массажу лица
  1. Замедляется процесс старения кожи.
  2. Улучшается общий тонус кожи лица.
  3. Увеличивается выработка коллагена и эластина, вследствие чего уменьшаются уже существующие морщины и не появляются новые.
  4. Мимические мышцы становятся крепче.
  5. Кровообращение становится лучше.
  6. Восстанавливается форма лица.
  7. Улучшается цвет кожи.
  8. Регулируется выделение кожного сала, что способствует уменьшению угревой сыпи.
к содержанию ↑

Рекомендации, меры предосторожности

Перед тем, как приступать к процедуре массажа шиацу, нелишним будет получить консультацию врача – дерматолога, ввиду существования как общих противопоказаний, так и возможной индивидуальной непереносимости.

Точечный массаж не стоит выполнять в следующих случаях:

  • если есть склонность к понижению внутричерепного давления;
  • во время обострения хронических заболеваний;
  • при вирусных заболеваниях и плохом самочувствии в целом;
  • если на коже имеются повреждения, воспаления или аллергические реакции;
  • если на лице присутствуют проявления купероза.

Омолаживающий массаж лица

Точечный массаж – поистине чудодейственная процедура, помогающая без каких-либо финансовых затрат продлить молодость и красоту вашей кожи.

Главным условием ее эффективности является регулярность выполнения.

Уделяйте себе около двадцати минут каждое утро, и результат в виде подтянутой кожи и красивого цвета лица не заставит себя долго ждать.

Обучение точечному омолаживающему массажу лица шиацу в этом видео:





Читайте также:

Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере. Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:


Оставить комментарий

Псевдоним